Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Venezuela : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Venezuela : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Venezuela : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Venezuela : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Venezuela : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Venezuela : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Venezuela : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Venezuela : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Venezuela : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Venezuela : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Venezuela : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Venezuela : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Venezuela : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Venezuela : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Venezuela : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Venezuela : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Venezuela : 16H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Venezuela : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Venezuela : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela mais aussi Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela, Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Luis de la Sierra