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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Santiago Cruz