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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Pérou : 00H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Pérou : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Pérou : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Pérou : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Pérou : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Pérou : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Pérou : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Pérou : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Pérou : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Pérou : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Pérou : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Pérou : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Pérou : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Pérou : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Pérou : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Pérou : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Pérou : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou, Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou et surtout Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou, Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo