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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Iván Ramírez