Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Guatemala : 00H00
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République Dominicaine : 03H00
Guatemala : 01H00
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République Dominicaine : 04H00
Guatemala : 02H00
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République Dominicaine : 05H00
Guatemala : 03H00
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République Dominicaine : 06H00
Guatemala : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Guatemala : 05H00
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République Dominicaine : 08H00
Guatemala : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Guatemala : 07H00
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République Dominicaine : 10H00
Guatemala : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Guatemala : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Guatemala : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Guatemala : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Guatemala : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Guatemala : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Guatemala : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Guatemala : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Guatemala : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Guatemala : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Guatemala : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Guatemala : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Guatemala : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.