Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Suriname

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Suriname ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Suriname Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Suriname : 01H00

• République Dominicaine : 01H00

  Suriname : 02H00

• République Dominicaine : 02H00

  Suriname : 03H00

• République Dominicaine : 03H00

  Suriname : 04H00

• République Dominicaine : 04H00

  Suriname : 05H00

• République Dominicaine : 05H00

  Suriname : 06H00

• République Dominicaine : 06H00

  Suriname : 07H00

• République Dominicaine : 07H00

  Suriname : 08H00

• République Dominicaine : 08H00

  Suriname : 09H00

• République Dominicaine : 09H00

  Suriname : 10H00

• République Dominicaine : 10H00

  Suriname : 11H00

• République Dominicaine : 11H00

  Suriname : 12H00

• République Dominicaine : 12H00

  Suriname : 13H00

• République Dominicaine : 13H00

  Suriname : 14H00

• République Dominicaine : 14H00

  Suriname : 15H00

• République Dominicaine : 15H00

  Suriname : 16H00

• République Dominicaine : 16H00

  Suriname : 17H00

• République Dominicaine : 17H00

  Suriname : 18H00

• République Dominicaine : 18H00

  Suriname : 19H00

• République Dominicaine : 19H00

  Suriname : 20H00

• République Dominicaine : 20H00

  Suriname : 21H00

• République Dominicaine : 21H00

  Suriname : 22H00

• République Dominicaine : 22H00

  Suriname : 23H00

• République Dominicaine : 23H00

  Suriname : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname ou bien encore Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Eva Castillo