Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Suriname

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Suriname ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Suriname Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Suriname : 01H00

• République Dominicaine : 01H00

  Suriname : 02H00

• République Dominicaine : 02H00

  Suriname : 03H00

• République Dominicaine : 03H00

  Suriname : 04H00

• République Dominicaine : 04H00

  Suriname : 05H00

• République Dominicaine : 05H00

  Suriname : 06H00

• République Dominicaine : 06H00

  Suriname : 07H00

• République Dominicaine : 07H00

  Suriname : 08H00

• République Dominicaine : 08H00

  Suriname : 09H00

• République Dominicaine : 09H00

  Suriname : 10H00

• République Dominicaine : 10H00

  Suriname : 11H00

• République Dominicaine : 11H00

  Suriname : 12H00

• République Dominicaine : 12H00

  Suriname : 13H00

• République Dominicaine : 13H00

  Suriname : 14H00

• République Dominicaine : 14H00

  Suriname : 15H00

• République Dominicaine : 15H00

  Suriname : 16H00

• République Dominicaine : 16H00

  Suriname : 17H00

• République Dominicaine : 17H00

  Suriname : 18H00

• République Dominicaine : 18H00

  Suriname : 19H00

• République Dominicaine : 19H00

  Suriname : 20H00

• République Dominicaine : 20H00

  Suriname : 21H00

• République Dominicaine : 21H00

  Suriname : 22H00

• République Dominicaine : 22H00

  Suriname : 23H00

• République Dominicaine : 23H00

  Suriname : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Saint-Domingue :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname sans oublier Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ainsi que Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 25/05/2022 - 11:22

Eva Castillo