Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bolivie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bolivie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Bolivie : 00H00

• République du Congo : 06H00

  Bolivie : 01H00

• République du Congo : 07H00

  Bolivie : 02H00

• République du Congo : 08H00

  Bolivie : 03H00

• République du Congo : 09H00

  Bolivie : 04H00

• République du Congo : 10H00

  Bolivie : 05H00

• République du Congo : 11H00

  Bolivie : 06H00

• République du Congo : 12H00

  Bolivie : 07H00

• République du Congo : 13H00

  Bolivie : 08H00

• République du Congo : 14H00

  Bolivie : 09H00

• République du Congo : 15H00

  Bolivie : 10H00

• République du Congo : 16H00

  Bolivie : 11H00

• République du Congo : 17H00

  Bolivie : 12H00

• République du Congo : 18H00

  Bolivie : 13H00

• République du Congo : 19H00

  Bolivie : 14H00

• République du Congo : 20H00

  Bolivie : 15H00

• République du Congo : 21H00

  Bolivie : 16H00

• République du Congo : 22H00

  Bolivie : 17H00

• République du Congo : 23H00

  Bolivie : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie mais aussi Heure du lever du soleil en Bolivie et Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie également Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Luis de la Sierra