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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Colombie : 00H00
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République du Congo : 07H00
Colombie : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Colombie : 02H00
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République du Congo : 09H00
Colombie : 03H00
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République du Congo : 10H00
Colombie : 04H00
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République du Congo : 11H00
Colombie : 05H00
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République du Congo : 12H00
Colombie : 06H00
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République du Congo : 13H00
Colombie : 07H00
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République du Congo : 14H00
Colombie : 08H00
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République du Congo : 15H00
Colombie : 09H00
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République du Congo : 16H00
Colombie : 10H00
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République du Congo : 17H00
Colombie : 11H00
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République du Congo : 18H00
Colombie : 12H00
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République du Congo : 19H00
Colombie : 13H00
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République du Congo : 20H00
Colombie : 14H00
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République du Congo : 21H00
Colombie : 15H00
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République du Congo : 22H00
Colombie : 16H00
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République du Congo : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie sans oublier Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo