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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Brésil : 00H00
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République du Congo : 05H00
Brésil : 01H00
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République du Congo : 06H00
Brésil : 02H00
-
République du Congo : 07H00
Brésil : 03H00
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République du Congo : 08H00
Brésil : 04H00
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République du Congo : 09H00
Brésil : 05H00
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République du Congo : 10H00
Brésil : 06H00
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République du Congo : 11H00
Brésil : 07H00
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République du Congo : 12H00
Brésil : 08H00
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République du Congo : 13H00
Brésil : 09H00
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République du Congo : 14H00
Brésil : 10H00
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République du Congo : 15H00
Brésil : 11H00
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République du Congo : 16H00
Brésil : 12H00
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République du Congo : 17H00
Brésil : 13H00
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République du Congo : 18H00
Brésil : 14H00
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République du Congo : 19H00
Brésil : 15H00
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République du Congo : 20H00
Brésil : 16H00
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République du Congo : 21H00
Brésil : 17H00
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République du Congo : 22H00
Brésil : 18H00
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République du Congo : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil et surtout Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa