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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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République du Congo : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Guatemala : 00H00
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République du Congo : 08H00
Guatemala : 01H00
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République du Congo : 09H00
Guatemala : 02H00
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République du Congo : 10H00
Guatemala : 03H00
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République du Congo : 11H00
Guatemala : 04H00
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République du Congo : 12H00
Guatemala : 05H00
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République du Congo : 13H00
Guatemala : 06H00
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République du Congo : 14H00
Guatemala : 07H00
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République du Congo : 15H00
Guatemala : 08H00
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République du Congo : 16H00
Guatemala : 09H00
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République du Congo : 17H00
Guatemala : 10H00
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République du Congo : 18H00
Guatemala : 11H00
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République du Congo : 19H00
Guatemala : 12H00
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République du Congo : 20H00
Guatemala : 13H00
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République du Congo : 21H00
Guatemala : 14H00
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République du Congo : 22H00
Guatemala : 15H00
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République du Congo : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón