Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Suriname : 00H00
-
République du Congo : 05H00
Suriname : 01H00
-
République du Congo : 06H00
Suriname : 02H00
-
République du Congo : 07H00
Suriname : 03H00
-
République du Congo : 08H00
Suriname : 04H00
-
République du Congo : 09H00
Suriname : 05H00
-
République du Congo : 10H00
Suriname : 06H00
-
République du Congo : 11H00
Suriname : 07H00
-
République du Congo : 12H00
Suriname : 08H00
-
République du Congo : 13H00
Suriname : 09H00
-
République du Congo : 14H00
Suriname : 10H00
-
République du Congo : 15H00
Suriname : 11H00
-
République du Congo : 16H00
Suriname : 12H00
-
République du Congo : 17H00
Suriname : 13H00
-
République du Congo : 18H00
Suriname : 14H00
-
République du Congo : 19H00
Suriname : 15H00
-
République du Congo : 20H00
Suriname : 16H00
-
République du Congo : 21H00
Suriname : 17H00
-
République du Congo : 22H00
Suriname : 18H00
-
République du Congo : 23H00
Suriname : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname ou bien encore Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Eva Castillo