Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Uruguay Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Uruguay : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Uruguay : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Uruguay : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Uruguay : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Uruguay : 00H00

• République Tchèque : 05H00

  Uruguay : 01H00

• République Tchèque : 06H00

  Uruguay : 02H00

• République Tchèque : 07H00

  Uruguay : 03H00

• République Tchèque : 08H00

  Uruguay : 04H00

• République Tchèque : 09H00

  Uruguay : 05H00

• République Tchèque : 10H00

  Uruguay : 06H00

• République Tchèque : 11H00

  Uruguay : 07H00

• République Tchèque : 12H00

  Uruguay : 08H00

• République Tchèque : 13H00

  Uruguay : 09H00

• République Tchèque : 14H00

  Uruguay : 10H00

• République Tchèque : 15H00

  Uruguay : 11H00

• République Tchèque : 16H00

  Uruguay : 12H00

• République Tchèque : 17H00

  Uruguay : 13H00

• République Tchèque : 18H00

  Uruguay : 14H00

• République Tchèque : 19H00

  Uruguay : 15H00

• République Tchèque : 20H00

  Uruguay : 16H00

• République Tchèque : 21H00

  Uruguay : 17H00

• République Tchèque : 22H00

  Uruguay : 18H00

• République Tchèque : 23H00

  Uruguay : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay ainsi que Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay également Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Jorge Argimón