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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 08H00
Guatemala : 00H00
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République Tchèque : 09H00
Guatemala : 01H00
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République Tchèque : 10H00
Guatemala : 02H00
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République Tchèque : 11H00
Guatemala : 03H00
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République Tchèque : 12H00
Guatemala : 04H00
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République Tchèque : 13H00
Guatemala : 05H00
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République Tchèque : 14H00
Guatemala : 06H00
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République Tchèque : 15H00
Guatemala : 07H00
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République Tchèque : 16H00
Guatemala : 08H00
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République Tchèque : 17H00
Guatemala : 09H00
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République Tchèque : 18H00
Guatemala : 10H00
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République Tchèque : 19H00
Guatemala : 11H00
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République Tchèque : 20H00
Guatemala : 12H00
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République Tchèque : 21H00
Guatemala : 13H00
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République Tchèque : 22H00
Guatemala : 14H00
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République Tchèque : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala et Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Marília Bolsonaro