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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 07H00
Honduras : 00H00
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République Tchèque : 08H00
Honduras : 01H00
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République Tchèque : 09H00
Honduras : 02H00
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République Tchèque : 10H00
Honduras : 03H00
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République Tchèque : 11H00
Honduras : 04H00
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République Tchèque : 12H00
Honduras : 05H00
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République Tchèque : 13H00
Honduras : 06H00
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République Tchèque : 14H00
Honduras : 07H00
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République Tchèque : 15H00
Honduras : 08H00
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République Tchèque : 16H00
Honduras : 09H00
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République Tchèque : 17H00
Honduras : 10H00
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République Tchèque : 18H00
Honduras : 11H00
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République Tchèque : 19H00
Honduras : 12H00
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République Tchèque : 20H00
Honduras : 13H00
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République Tchèque : 21H00
Honduras : 14H00
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République Tchèque : 22H00
Honduras : 15H00
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République Tchèque : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tegucigalpa ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Honduras. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras également Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras et Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo