Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 08H00
Salvador : 00H00
-
République Tchèque : 09H00
Salvador : 01H00
-
République Tchèque : 10H00
Salvador : 02H00
-
République Tchèque : 11H00
Salvador : 03H00
-
République Tchèque : 12H00
Salvador : 04H00
-
République Tchèque : 13H00
Salvador : 05H00
-
République Tchèque : 14H00
Salvador : 06H00
-
République Tchèque : 15H00
Salvador : 07H00
-
République Tchèque : 16H00
Salvador : 08H00
-
République Tchèque : 17H00
Salvador : 09H00
-
République Tchèque : 18H00
Salvador : 10H00
-
République Tchèque : 19H00
Salvador : 11H00
-
République Tchèque : 20H00
Salvador : 12H00
-
République Tchèque : 21H00
Salvador : 13H00
-
République Tchèque : 22H00
Salvador : 14H00
-
République Tchèque : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Sebastián Palacios