Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Suriname : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Suriname : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Suriname : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Suriname : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
Suriname : 04H00
-
République Tchèque : 10H00
Suriname : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
Suriname : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
Suriname : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
Suriname : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
Suriname : 09H00
-
République Tchèque : 15H00
Suriname : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
Suriname : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
Suriname : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
Suriname : 13H00
-
République Tchèque : 19H00
Suriname : 14H00
-
République Tchèque : 20H00
Suriname : 15H00
-
République Tchèque : 21H00
Suriname : 16H00
-
République Tchèque : 22H00
Suriname : 17H00
-
République Tchèque : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et surtout Passage à l'heure d'hiver au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez