Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Uruguay : 00H00
-
Roumanie : 07H00
Uruguay : 01H00
-
Roumanie : 08H00
Uruguay : 02H00
-
Roumanie : 09H00
Uruguay : 03H00
-
Roumanie : 10H00
Uruguay : 04H00
-
Roumanie : 11H00
Uruguay : 05H00
-
Roumanie : 12H00
Uruguay : 06H00
-
Roumanie : 13H00
Uruguay : 07H00
-
Roumanie : 14H00
Uruguay : 08H00
-
Roumanie : 15H00
Uruguay : 09H00
-
Roumanie : 16H00
Uruguay : 10H00
-
Roumanie : 17H00
Uruguay : 11H00
-
Roumanie : 18H00
Uruguay : 12H00
-
Roumanie : 19H00
Uruguay : 13H00
-
Roumanie : 20H00
Uruguay : 14H00
-
Roumanie : 21H00
Uruguay : 15H00
-
Roumanie : 22H00
Uruguay : 16H00
-
Roumanie : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay sans oublier Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay mais aussi Durée du Jour en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez