Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bolivie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre la Roumanie et la Bolivie Heure par Heure

• Roumanie : 00H00

  Bolivie : 17H00 (Jour -1)

• Roumanie : 01H00

  Bolivie : 18H00 (Jour -1)

• Roumanie : 02H00

  Bolivie : 19H00 (Jour -1)

• Roumanie : 03H00

  Bolivie : 20H00 (Jour -1)

• Roumanie : 04H00

  Bolivie : 21H00 (Jour -1)

• Roumanie : 05H00

  Bolivie : 22H00 (Jour -1)

• Roumanie : 06H00

  Bolivie : 23H00 (Jour -1)

• Roumanie : 07H00

  Bolivie : 00H00

• Roumanie : 08H00

  Bolivie : 01H00

• Roumanie : 09H00

  Bolivie : 02H00

• Roumanie : 10H00

  Bolivie : 03H00

• Roumanie : 11H00

  Bolivie : 04H00

• Roumanie : 12H00

  Bolivie : 05H00

• Roumanie : 13H00

  Bolivie : 06H00

• Roumanie : 14H00

  Bolivie : 07H00

• Roumanie : 15H00

  Bolivie : 08H00

• Roumanie : 16H00

  Bolivie : 09H00

• Roumanie : 17H00

  Bolivie : 10H00

• Roumanie : 18H00

  Bolivie : 11H00

• Roumanie : 19H00

  Bolivie : 12H00

• Roumanie : 20H00

  Bolivie : 13H00

• Roumanie : 21H00

  Bolivie : 14H00

• Roumanie : 22H00

  Bolivie : 15H00

• Roumanie : 23H00

  Bolivie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bucarest ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sucre ou votre retour à Bucarest :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et surtout Heure du Crépuscule en Bolivie sans oublier Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 26/05/2022 - 17:55

Luis de la Sierra