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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Roumanie : 04H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 08H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 09H00
Honduras : 00H00
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Roumanie : 10H00
Honduras : 01H00
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Roumanie : 11H00
Honduras : 02H00
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Roumanie : 12H00
Honduras : 03H00
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Roumanie : 13H00
Honduras : 04H00
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Roumanie : 14H00
Honduras : 05H00
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Roumanie : 15H00
Honduras : 06H00
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Roumanie : 16H00
Honduras : 07H00
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Roumanie : 17H00
Honduras : 08H00
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Roumanie : 18H00
Honduras : 09H00
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Roumanie : 19H00
Honduras : 10H00
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Roumanie : 20H00
Honduras : 11H00
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Roumanie : 21H00
Honduras : 12H00
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Roumanie : 22H00
Honduras : 13H00
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Roumanie : 23H00
Honduras : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ou bien encore Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Santiago Cruz