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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Suriname est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Suriname : 00H00
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Roumanie : 06H00
Suriname : 01H00
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Roumanie : 07H00
Suriname : 02H00
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Roumanie : 08H00
Suriname : 03H00
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Roumanie : 09H00
Suriname : 04H00
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Roumanie : 10H00
Suriname : 05H00
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Roumanie : 11H00
Suriname : 06H00
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Roumanie : 12H00
Suriname : 07H00
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Roumanie : 13H00
Suriname : 08H00
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Roumanie : 14H00
Suriname : 09H00
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Roumanie : 15H00
Suriname : 10H00
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Roumanie : 16H00
Suriname : 11H00
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Roumanie : 17H00
Suriname : 12H00
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Roumanie : 18H00
Suriname : 13H00
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Roumanie : 19H00
Suriname : 14H00
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Roumanie : 20H00
Suriname : 15H00
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Roumanie : 21H00
Suriname : 16H00
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Roumanie : 22H00
Suriname : 17H00
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Roumanie : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname sans oublier Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'été au Suriname.
Paulina Obrador