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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Russie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Mexique : 15H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
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Russie : 02H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
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Russie : 03H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Russie : 04H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Russie : 05H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 07H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 08H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 09H00
Mexique : 00H00
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Russie : 10H00
Mexique : 01H00
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Russie : 11H00
Mexique : 02H00
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Russie : 12H00
Mexique : 03H00
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Russie : 13H00
Mexique : 04H00
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Russie : 14H00
Mexique : 05H00
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Russie : 15H00
Mexique : 06H00
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Russie : 16H00
Mexique : 07H00
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Russie : 17H00
Mexique : 08H00
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Russie : 18H00
Mexique : 09H00
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Russie : 19H00
Mexique : 10H00
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Russie : 20H00
Mexique : 11H00
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Russie : 21H00
Mexique : 12H00
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Russie : 22H00
Mexique : 13H00
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Russie : 23H00
Mexique : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador