Décalage Horaire entre la Russie et le Salvador

Quel est le décalage horaire entre la Russie et le Salvador ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Salvador quand il est par exemple 4H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et San Salvador, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et le Salvador, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et le Salvador, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à San Salvador et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Salvador
Drapeau du Salvador

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et le Salvador : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Salvador ?

Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Russe pour obtenir l'heure Salvadorienne.

Décalage Horaire entre la Russie et le Salvador Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Salvador : 15H00 (Jour -1)

  • Russie : 01H00

    Salvador : 16H00 (Jour -1)

  • Russie : 02H00

    Salvador : 17H00 (Jour -1)

  • Russie : 03H00

    Salvador : 18H00 (Jour -1)

  • Russie : 04H00

    Salvador : 19H00 (Jour -1)

  • Russie : 05H00

    Salvador : 20H00 (Jour -1)

  • Russie : 06H00

    Salvador : 21H00 (Jour -1)

  • Russie : 07H00

    Salvador : 22H00 (Jour -1)

  • Russie : 08H00

    Salvador : 23H00 (Jour -1)

  • Russie : 09H00

    Salvador : 00H00

  • Russie : 10H00

    Salvador : 01H00

  • Russie : 11H00

    Salvador : 02H00

  • Russie : 12H00

    Salvador : 03H00

  • Russie : 13H00

    Salvador : 04H00

  • Russie : 14H00

    Salvador : 05H00

  • Russie : 15H00

    Salvador : 06H00

  • Russie : 16H00

    Salvador : 07H00

  • Russie : 17H00

    Salvador : 08H00

  • Russie : 18H00

    Salvador : 09H00

  • Russie : 19H00

    Salvador : 10H00

  • Russie : 20H00

    Salvador : 11H00

  • Russie : 21H00

    Salvador : 12H00

  • Russie : 22H00

    Salvador : 13H00

  • Russie : 23H00

    Salvador : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Moscou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador ainsi que Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.

Elena FernándezElena Fernández

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