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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Slovénie : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Brésil : 00H00
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Slovénie : 06H00
Brésil : 01H00
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Slovénie : 07H00
Brésil : 02H00
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Slovénie : 08H00
Brésil : 03H00
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Slovénie : 09H00
Brésil : 04H00
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Slovénie : 10H00
Brésil : 05H00
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Slovénie : 11H00
Brésil : 06H00
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Slovénie : 12H00
Brésil : 07H00
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Slovénie : 13H00
Brésil : 08H00
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Slovénie : 14H00
Brésil : 09H00
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Slovénie : 15H00
Brésil : 10H00
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Slovénie : 16H00
Brésil : 11H00
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Slovénie : 17H00
Brésil : 12H00
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Slovénie : 18H00
Brésil : 13H00
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Slovénie : 19H00
Brésil : 14H00
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Slovénie : 20H00
Brésil : 15H00
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Slovénie : 21H00
Brésil : 16H00
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Slovénie : 22H00
Brésil : 17H00
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Slovénie : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil et Heure du Zenith au Brésil ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa