Décalage Horaire entre la Somalie et le Costa Rica

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Costa Rica Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 09H00

  Costa Rica : 00H00

• Somalie : 10H00

  Costa Rica : 01H00

• Somalie : 11H00

  Costa Rica : 02H00

• Somalie : 12H00

  Costa Rica : 03H00

• Somalie : 13H00

  Costa Rica : 04H00

• Somalie : 14H00

  Costa Rica : 05H00

• Somalie : 15H00

  Costa Rica : 06H00

• Somalie : 16H00

  Costa Rica : 07H00

• Somalie : 17H00

  Costa Rica : 08H00

• Somalie : 18H00

  Costa Rica : 09H00

• Somalie : 19H00

  Costa Rica : 10H00

• Somalie : 20H00

  Costa Rica : 11H00

• Somalie : 21H00

  Costa Rica : 12H00

• Somalie : 22H00

  Costa Rica : 13H00

• Somalie : 23H00

  Costa Rica : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica mais aussi Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 22:19

Enrique López