Décalage Horaire entre la Suède et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre la Suède et le Costa Rica Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 07H00

  Costa Rica : 00H00

• Suède : 08H00

  Costa Rica : 01H00

• Suède : 09H00

  Costa Rica : 02H00

• Suède : 10H00

  Costa Rica : 03H00

• Suède : 11H00

  Costa Rica : 04H00

• Suède : 12H00

  Costa Rica : 05H00

• Suède : 13H00

  Costa Rica : 06H00

• Suède : 14H00

  Costa Rica : 07H00

• Suède : 15H00

  Costa Rica : 08H00

• Suède : 16H00

  Costa Rica : 09H00

• Suède : 17H00

  Costa Rica : 10H00

• Suède : 18H00

  Costa Rica : 11H00

• Suède : 19H00

  Costa Rica : 12H00

• Suède : 20H00

  Costa Rica : 13H00

• Suède : 21H00

  Costa Rica : 14H00

• Suède : 22H00

  Costa Rica : 15H00

• Suède : 23H00

  Costa Rica : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et surtout Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 22:47

Enrique López