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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Panamá : 00H00
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Suède : 07H00
Panamá : 01H00
-
Suède : 08H00
Panamá : 02H00
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Suède : 09H00
Panamá : 03H00
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Suède : 10H00
Panamá : 04H00
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Suède : 11H00
Panamá : 05H00
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Suède : 12H00
Panamá : 06H00
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Suède : 13H00
Panamá : 07H00
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Suède : 14H00
Panamá : 08H00
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Suède : 15H00
Panamá : 09H00
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Suède : 16H00
Panamá : 10H00
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Suède : 17H00
Panamá : 11H00
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Suède : 18H00
Panamá : 12H00
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Suède : 19H00
Panamá : 13H00
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Suède : 20H00
Panamá : 14H00
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Suède : 21H00
Panamá : 15H00
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Suède : 22H00
Panamá : 16H00
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Suède : 23H00
Panamá : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá, Fuseau Horaire du Panamá ou bien encore Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá ou bien encore Durée du Jour au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Panamá ou bien encore Passage à l'heure d'été au Panamá.
Enrique López