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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 08H00
Mexique : 00H00
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Suisse : 09H00
Mexique : 01H00
-
Suisse : 10H00
Mexique : 02H00
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Suisse : 11H00
Mexique : 03H00
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Suisse : 12H00
Mexique : 04H00
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Suisse : 13H00
Mexique : 05H00
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Suisse : 14H00
Mexique : 06H00
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Suisse : 15H00
Mexique : 07H00
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Suisse : 16H00
Mexique : 08H00
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Suisse : 17H00
Mexique : 09H00
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Suisse : 18H00
Mexique : 10H00
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Suisse : 19H00
Mexique : 11H00
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Suisse : 20H00
Mexique : 12H00
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Suisse : 21H00
Mexique : 13H00
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Suisse : 22H00
Mexique : 14H00
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Suisse : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique, Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique sans oublier Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique mais aussi Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador