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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Suisse : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Suisse : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Suisse : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Suisse : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Suisse : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Suisse : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Suisse : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Suisse : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Suisse : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Suisse : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Suisse : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Suisse : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Suisse : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Suisse : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Suisse : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Suisse : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua et Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez