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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Syrie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Syrie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Syrie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Syrienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Syrie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Syrienne.-
Syrie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Syrie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Syrie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Syrie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Syrie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Syrie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Syrie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Syrie : 07H00
Bolivie : 00H00
-
Syrie : 08H00
Bolivie : 01H00
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Syrie : 09H00
Bolivie : 02H00
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Syrie : 10H00
Bolivie : 03H00
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Syrie : 11H00
Bolivie : 04H00
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Syrie : 12H00
Bolivie : 05H00
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Syrie : 13H00
Bolivie : 06H00
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Syrie : 14H00
Bolivie : 07H00
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Syrie : 15H00
Bolivie : 08H00
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Syrie : 16H00
Bolivie : 09H00
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Syrie : 17H00
Bolivie : 10H00
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Syrie : 18H00
Bolivie : 11H00
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Syrie : 19H00
Bolivie : 12H00
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Syrie : 20H00
Bolivie : 13H00
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Syrie : 21H00
Bolivie : 14H00
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Syrie : 22H00
Bolivie : 15H00
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Syrie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Damas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sucre ou en revenant à Damas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bolivie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bolivie et surtout Durée du Jour en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bolivie et Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra