Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Guyane Française

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Guyane Française ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et la Guyane Française Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Guyane Française : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Guyane Française : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Guyane Française : 00H00

• Tanzanie : 07H00

  Guyane Française : 01H00

• Tanzanie : 08H00

  Guyane Française : 02H00

• Tanzanie : 09H00

  Guyane Française : 03H00

• Tanzanie : 10H00

  Guyane Française : 04H00

• Tanzanie : 11H00

  Guyane Française : 05H00

• Tanzanie : 12H00

  Guyane Française : 06H00

• Tanzanie : 13H00

  Guyane Française : 07H00

• Tanzanie : 14H00

  Guyane Française : 08H00

• Tanzanie : 15H00

  Guyane Française : 09H00

• Tanzanie : 16H00

  Guyane Française : 10H00

• Tanzanie : 17H00

  Guyane Française : 11H00

• Tanzanie : 18H00

  Guyane Française : 12H00

• Tanzanie : 19H00

  Guyane Française : 13H00

• Tanzanie : 20H00

  Guyane Française : 14H00

• Tanzanie : 21H00

  Guyane Française : 15H00

• Tanzanie : 22H00

  Guyane Française : 16H00

• Tanzanie : 23H00

  Guyane Française : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Dodoma ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Guyane Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française et Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française et surtout Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Beatriz Vázquez