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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 08H00
Pérou : 00H00
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Tanzanie : 09H00
Pérou : 01H00
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Tanzanie : 10H00
Pérou : 02H00
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Tanzanie : 11H00
Pérou : 03H00
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Tanzanie : 12H00
Pérou : 04H00
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Tanzanie : 13H00
Pérou : 05H00
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Tanzanie : 14H00
Pérou : 06H00
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Tanzanie : 15H00
Pérou : 07H00
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Tanzanie : 16H00
Pérou : 08H00
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Tanzanie : 17H00
Pérou : 09H00
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Tanzanie : 18H00
Pérou : 10H00
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Tanzanie : 19H00
Pérou : 11H00
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Tanzanie : 20H00
Pérou : 12H00
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Tanzanie : 21H00
Pérou : 13H00
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Tanzanie : 22H00
Pérou : 14H00
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Tanzanie : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou également Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres