Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 09H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 10H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 11H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 12H00
Équateur : 00H00
-
Thaïlande : 13H00
Équateur : 01H00
-
Thaïlande : 14H00
Équateur : 02H00
-
Thaïlande : 15H00
Équateur : 03H00
-
Thaïlande : 16H00
Équateur : 04H00
-
Thaïlande : 17H00
Équateur : 05H00
-
Thaïlande : 18H00
Équateur : 06H00
-
Thaïlande : 19H00
Équateur : 07H00
-
Thaïlande : 20H00
Équateur : 08H00
-
Thaïlande : 21H00
Équateur : 09H00
-
Thaïlande : 22H00
Équateur : 10H00
-
Thaïlande : 23H00
Équateur : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Équateur.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur ainsi que Heure du coucher du soleil en Équateur sans oublier Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur sans oublier Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Yolanda Naranjo