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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Paraguay : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Paraguay : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Paraguay : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Paraguay : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Paraguay : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Paraguay : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Paraguay : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Paraguay : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Paraguay : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Paraguay : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Paraguay : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Paraguay : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Paraguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bangkok ?
Si vous prenez un vol pour Bangkok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay et surtout Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador