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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Brésil : 00H00
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Tunisie : 05H00
Brésil : 01H00
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Tunisie : 06H00
Brésil : 02H00
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Tunisie : 07H00
Brésil : 03H00
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Tunisie : 08H00
Brésil : 04H00
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Tunisie : 09H00
Brésil : 05H00
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Tunisie : 10H00
Brésil : 06H00
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Tunisie : 11H00
Brésil : 07H00
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Tunisie : 12H00
Brésil : 08H00
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Tunisie : 13H00
Brésil : 09H00
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Tunisie : 14H00
Brésil : 10H00
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Tunisie : 15H00
Brésil : 11H00
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Tunisie : 16H00
Brésil : 12H00
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Tunisie : 17H00
Brésil : 13H00
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Tunisie : 18H00
Brésil : 14H00
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Tunisie : 19H00
Brésil : 15H00
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Tunisie : 20H00
Brésil : 16H00
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Tunisie : 21H00
Brésil : 17H00
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Tunisie : 22H00
Brésil : 18H00
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Tunisie : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil et Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa