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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Turque pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Turquie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Turquie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Turquie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Turquie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Turquie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Turquie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Turquie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Turquie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Turquie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Turquie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Turquie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Turquie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Turquie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Turquie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Turquie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Turquie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala mais aussi Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala sans oublier Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera