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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Zambie : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Zambie : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Zambie : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Zambie : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Zambie : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Zambie : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
-
Zambie : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Zambie : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
Zambie : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Zambie : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Zambie : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
Zambie : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Zambie : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
-
Zambie : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
-
Zambie : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Zambie : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
-
Zambie : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à La Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Beatriz Vázquez