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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Zambie : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Colombie : 00H00
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Zambie : 08H00
Colombie : 01H00
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Zambie : 09H00
Colombie : 02H00
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Zambie : 10H00
Colombie : 03H00
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Zambie : 11H00
Colombie : 04H00
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Zambie : 12H00
Colombie : 05H00
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Zambie : 13H00
Colombie : 06H00
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Zambie : 14H00
Colombie : 07H00
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Zambie : 15H00
Colombie : 08H00
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Zambie : 16H00
Colombie : 09H00
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Zambie : 17H00
Colombie : 10H00
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Zambie : 18H00
Colombie : 11H00
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Zambie : 19H00
Colombie : 12H00
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Zambie : 20H00
Colombie : 13H00
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Zambie : 21H00
Colombie : 14H00
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Zambie : 22H00
Colombie : 15H00
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Zambie : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez