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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Zambie : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Colombie : 00H00
-
Zambie : 08H00
Colombie : 01H00
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Zambie : 09H00
Colombie : 02H00
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Zambie : 10H00
Colombie : 03H00
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Zambie : 11H00
Colombie : 04H00
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Zambie : 12H00
Colombie : 05H00
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Zambie : 13H00
Colombie : 06H00
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Zambie : 14H00
Colombie : 07H00
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Zambie : 15H00
Colombie : 08H00
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Zambie : 16H00
Colombie : 09H00
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Zambie : 17H00
Colombie : 10H00
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Zambie : 18H00
Colombie : 11H00
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Zambie : 19H00
Colombie : 12H00
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Zambie : 20H00
Colombie : 13H00
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Zambie : 21H00
Colombie : 14H00
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Zambie : 22H00
Colombie : 15H00
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Zambie : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie, Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez