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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 06H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Paraguay : 00H00
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Bhoutan : 10H00
Paraguay : 01H00
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Bhoutan : 11H00
Paraguay : 02H00
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Bhoutan : 12H00
Paraguay : 03H00
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Bhoutan : 13H00
Paraguay : 04H00
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Bhoutan : 14H00
Paraguay : 05H00
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Bhoutan : 15H00
Paraguay : 06H00
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Bhoutan : 16H00
Paraguay : 07H00
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Bhoutan : 17H00
Paraguay : 08H00
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Bhoutan : 18H00
Paraguay : 09H00
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Bhoutan : 19H00
Paraguay : 10H00
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Bhoutan : 20H00
Paraguay : 11H00
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Bhoutan : 21H00
Paraguay : 12H00
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Bhoutan : 22H00
Paraguay : 13H00
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Bhoutan : 23H00
Paraguay : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro