Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Argentine : 00H00
-
Botswana : 06H00
Argentine : 01H00
-
Botswana : 07H00
Argentine : 02H00
-
Botswana : 08H00
Argentine : 03H00
-
Botswana : 09H00
Argentine : 04H00
-
Botswana : 10H00
Argentine : 05H00
-
Botswana : 11H00
Argentine : 06H00
-
Botswana : 12H00
Argentine : 07H00
-
Botswana : 13H00
Argentine : 08H00
-
Botswana : 14H00
Argentine : 09H00
-
Botswana : 15H00
Argentine : 10H00
-
Botswana : 16H00
Argentine : 11H00
-
Botswana : 17H00
Argentine : 12H00
-
Botswana : 18H00
Argentine : 13H00
-
Botswana : 19H00
Argentine : 14H00
-
Botswana : 20H00
Argentine : 15H00
-
Botswana : 21H00
Argentine : 16H00
-
Botswana : 22H00
Argentine : 17H00
-
Botswana : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Gaborone ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine ainsi que Heure du lever du soleil en Argentine également Heure du coucher du soleil en Argentine ainsi que Heure du Zenith en Argentine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et Heure du Crépuscule en Argentine mais aussi Durée du Jour en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández