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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Argentine : 00H00
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Botswana : 06H00
Argentine : 01H00
-
Botswana : 07H00
Argentine : 02H00
-
Botswana : 08H00
Argentine : 03H00
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Botswana : 09H00
Argentine : 04H00
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Botswana : 10H00
Argentine : 05H00
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Botswana : 11H00
Argentine : 06H00
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Botswana : 12H00
Argentine : 07H00
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Botswana : 13H00
Argentine : 08H00
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Botswana : 14H00
Argentine : 09H00
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Botswana : 15H00
Argentine : 10H00
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Botswana : 16H00
Argentine : 11H00
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Botswana : 17H00
Argentine : 12H00
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Botswana : 18H00
Argentine : 13H00
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Botswana : 19H00
Argentine : 14H00
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Botswana : 20H00
Argentine : 15H00
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Botswana : 21H00
Argentine : 16H00
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Botswana : 22H00
Argentine : 17H00
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Botswana : 23H00
Argentine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine mais aussi Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine, Heure du coucher du soleil en Argentine et Heure du Zenith en Argentine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Argentine ainsi que Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández