Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 03H00
Costa Rica : 00H00
-
Brésil : 04H00
Costa Rica : 01H00
-
Brésil : 05H00
Costa Rica : 02H00
-
Brésil : 06H00
Costa Rica : 03H00
-
Brésil : 07H00
Costa Rica : 04H00
-
Brésil : 08H00
Costa Rica : 05H00
-
Brésil : 09H00
Costa Rica : 06H00
-
Brésil : 10H00
Costa Rica : 07H00
-
Brésil : 11H00
Costa Rica : 08H00
-
Brésil : 12H00
Costa Rica : 09H00
-
Brésil : 13H00
Costa Rica : 10H00
-
Brésil : 14H00
Costa Rica : 11H00
-
Brésil : 15H00
Costa Rica : 12H00
-
Brésil : 16H00
Costa Rica : 13H00
-
Brésil : 17H00
Costa Rica : 14H00
-
Brésil : 18H00
Costa Rica : 15H00
-
Brésil : 19H00
Costa Rica : 16H00
-
Brésil : 20H00
Costa Rica : 17H00
-
Brésil : 21H00
Costa Rica : 18H00
-
Brésil : 22H00
Costa Rica : 19H00
-
Brésil : 23H00
Costa Rica : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica et Fuseau Horaire du Costa Rica et surtout Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Paulina Obrador