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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Argentine : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Argentine : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Argentine : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Argentine : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Argentine : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Argentine : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Argentine : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Argentine : 00H00
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Brunéi : 12H00
Argentine : 01H00
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Brunéi : 13H00
Argentine : 02H00
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Brunéi : 14H00
Argentine : 03H00
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Brunéi : 15H00
Argentine : 04H00
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Brunéi : 16H00
Argentine : 05H00
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Brunéi : 17H00
Argentine : 06H00
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Brunéi : 18H00
Argentine : 07H00
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Brunéi : 19H00
Argentine : 08H00
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Brunéi : 20H00
Argentine : 09H00
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Brunéi : 21H00
Argentine : 10H00
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Brunéi : 22H00
Argentine : 11H00
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Brunéi : 23H00
Argentine : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ou bien encore Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine et Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine, Heure du Crépuscule en Argentine et Durée du Jour en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández