Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Bolivie : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Bolivie : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Bolivie : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Bolivie : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Bolivie : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 12H00
Bolivie : 00H00
-
Brunéi : 13H00
Bolivie : 01H00
-
Brunéi : 14H00
Bolivie : 02H00
-
Brunéi : 15H00
Bolivie : 03H00
-
Brunéi : 16H00
Bolivie : 04H00
-
Brunéi : 17H00
Bolivie : 05H00
-
Brunéi : 18H00
Bolivie : 06H00
-
Brunéi : 19H00
Bolivie : 07H00
-
Brunéi : 20H00
Bolivie : 08H00
-
Brunéi : 21H00
Bolivie : 09H00
-
Brunéi : 22H00
Bolivie : 10H00
-
Brunéi : 23H00
Bolivie : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Bolivie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie, Fuseau Horaire de la Bolivie, Heure du lever du soleil en Bolivie et surtout Heure du coucher du soleil en Bolivie sans oublier Heure du Zenith en Bolivie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie ou bien encore Durée du Jour en Bolivie et Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ainsi que Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra