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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Guyana : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Guyana : 00H00
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Brunéi : 13H00
Guyana : 01H00
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Brunéi : 14H00
Guyana : 02H00
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Brunéi : 15H00
Guyana : 03H00
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Brunéi : 16H00
Guyana : 04H00
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Brunéi : 17H00
Guyana : 05H00
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Brunéi : 18H00
Guyana : 06H00
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Brunéi : 19H00
Guyana : 07H00
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Brunéi : 20H00
Guyana : 08H00
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Brunéi : 21H00
Guyana : 09H00
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Brunéi : 22H00
Guyana : 10H00
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Brunéi : 23H00
Guyana : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana, Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.
Marília Bolsonaro