Décalage Horaire entre le Brunéi et le Paraguay

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Paraguay Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Paraguay : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Paraguay : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Paraguay : 00H00

• Brunéi : 12H00

  Paraguay : 01H00

• Brunéi : 13H00

  Paraguay : 02H00

• Brunéi : 14H00

  Paraguay : 03H00

• Brunéi : 15H00

  Paraguay : 04H00

• Brunéi : 16H00

  Paraguay : 05H00

• Brunéi : 17H00

  Paraguay : 06H00

• Brunéi : 18H00

  Paraguay : 07H00

• Brunéi : 19H00

  Paraguay : 08H00

• Brunéi : 20H00

  Paraguay : 09H00

• Brunéi : 21H00

  Paraguay : 10H00

• Brunéi : 22H00

  Paraguay : 11H00

• Brunéi : 23H00

  Paraguay : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bandar Seri Begawan ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Bandar Seri Begawan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 25/05/2022 - 00:32

Paulina Obrador