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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Salvador : 00H00
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Brunéi : 15H00
Salvador : 01H00
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Brunéi : 16H00
Salvador : 02H00
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Brunéi : 17H00
Salvador : 03H00
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Brunéi : 18H00
Salvador : 04H00
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Brunéi : 19H00
Salvador : 05H00
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Brunéi : 20H00
Salvador : 06H00
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Brunéi : 21H00
Salvador : 07H00
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Brunéi : 22H00
Salvador : 08H00
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Brunéi : 23H00
Salvador : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador également Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Luzmila Choquehuanca