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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Équateur : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Équateur : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Équateur : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Équateur : 03H00
-
Burkina Faso : 09H00
Équateur : 04H00
-
Burkina Faso : 10H00
Équateur : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Équateur : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Équateur : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Équateur : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Équateur : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Équateur : 10H00
-
Burkina Faso : 16H00
Équateur : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Équateur : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Équateur : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Équateur : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Équateur : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Équateur : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Équateur : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Équateur : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur mais aussi Heure du lever du soleil en Équateur ou bien encore Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur mais aussi Heure du Crépuscule en Équateur et surtout Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Pedro Torres