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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Paraguay : 00H00
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Burkina Faso : 04H00
Paraguay : 01H00
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Burkina Faso : 05H00
Paraguay : 02H00
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Burkina Faso : 06H00
Paraguay : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Paraguay : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Paraguay : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Paraguay : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Paraguay : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Paraguay : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Paraguay : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Paraguay : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Paraguay : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Paraguay : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Paraguay : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Paraguay : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Paraguay : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Paraguay : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Paraguay : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Paraguay : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Paraguay : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Paraguay : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera