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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Nicaragua : 00H00
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Cambodge : 14H00
Nicaragua : 01H00
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Cambodge : 15H00
Nicaragua : 02H00
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Cambodge : 16H00
Nicaragua : 03H00
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Cambodge : 17H00
Nicaragua : 04H00
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Cambodge : 18H00
Nicaragua : 05H00
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Cambodge : 19H00
Nicaragua : 06H00
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Cambodge : 20H00
Nicaragua : 07H00
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Cambodge : 21H00
Nicaragua : 08H00
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Cambodge : 22H00
Nicaragua : 09H00
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Cambodge : 23H00
Nicaragua : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Managua ou votre retour à Phnom Penh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua mais aussi Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua également Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Jorge Argimón