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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Mexique : 00H00
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Cameroun : 07H00
Mexique : 01H00
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Cameroun : 08H00
Mexique : 02H00
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Cameroun : 09H00
Mexique : 03H00
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Cameroun : 10H00
Mexique : 04H00
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Cameroun : 11H00
Mexique : 05H00
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Cameroun : 12H00
Mexique : 06H00
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Cameroun : 13H00
Mexique : 07H00
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Cameroun : 14H00
Mexique : 08H00
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Cameroun : 15H00
Mexique : 09H00
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Cameroun : 16H00
Mexique : 10H00
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Cameroun : 17H00
Mexique : 11H00
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Cameroun : 18H00
Mexique : 12H00
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Cameroun : 19H00
Mexique : 13H00
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Cameroun : 20H00
Mexique : 14H00
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Cameroun : 21H00
Mexique : 15H00
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Cameroun : 22H00
Mexique : 16H00
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Cameroun : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mexique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique mais aussi Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López