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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Îles Malouines : 00H00
-
Cameroun : 05H00
Îles Malouines : 01H00
-
Cameroun : 06H00
Îles Malouines : 02H00
-
Cameroun : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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Cameroun : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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Cameroun : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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Cameroun : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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Cameroun : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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Cameroun : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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Cameroun : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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Cameroun : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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Cameroun : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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Cameroun : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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Cameroun : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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Cameroun : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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Cameroun : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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Cameroun : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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Cameroun : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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Cameroun : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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Cameroun : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines également Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines ainsi que Heure du Zenith aux Îles Malouines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ou bien encore Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Eva Castillo